寝ている間にバストをしっかりと補正してくれる、今話題のナイトブラ。

体形によっておすすめするナイトブラは異なります。

今回のテーマは「痩せてる人・貧乳な人にオススメのナイトブラ」

「痩せてる人」「貧乳な人」はどのようなナイトブラを選ぶべきなのか?

それぞれの人に向けた対策法についても紹介しています。

痩せてる人・貧乳な人にオススメのナイトブラ

ナイトブラメーカーによっては、ブラジャーの構造やサイズ展開が大きく異なっています。

痩せてる人・貧乳な人は、どのようなタイプのナイトブラを選べば良いのでしょうか?

理想のバストへと導くおすすめのナイトブラの特徴を紹介します。

 補正力が高い「Viage」

 

圧倒的な人気を誇る「Viage」、売り上げ枚数が90万枚を超えた大ヒット商品です。

「Viage」一番の特徴は、補正力の高さホールド力そして着心地が追及されたナイトブラです。

高い補正力だからこそ、わずかな背中・脇・アンダーの肉もしっかりとキャッチして中央に寄せ、丸みのある美しいバストラインに整えてくれます。脇を高く設計しているので、バストの形崩れを予防してくれます。

伸縮性のある生地でピッタリとホールドしてくれるので、寝ている間も快適に過ごすことができるし、バストを理想の形へと定着させバストアップする事が出来ます。

一番小さいサイズはA60から展開しているので、細い方でも十分に対応できます。S・M・Lサイズそれぞれに合わせてパッドの大きさも変えているので、バストが小さい方でも綺麗な谷間を作る事ができます。

どのナイトブラにするかお悩み中の方には、ホールド力が安定している「Viage」がオススメです。ナイトブラ機能がどのメーカーよりも優れているのに、お値段1着2,980円(税抜き)とお試ししやすい価格になっているのも嬉しいですね!

 

 バストにボリューム「導」

 

「導」は補正とバストケア両方を目指した、新感覚のナイトブラです。

三段階補正システムによって、段階ごとに脇や背面に圧をかけて、しっかりとバストの位置へ肉を寄せることができます。これによりAカップの方はもちろんAAカップの方でも、バストにボリュームを出して谷間をキープさせる事ができます。

サイズはM・Lの2サイズですがMサイズの場合、平置きでアンダー60㎝から対応しています。そしてバストの両外側部分にはバストを下から上に持ち上げるリフトアップ機能と、内臓パット&取り外し可能なパッドで理想のバストの形に調整する事が出来ます。

「Viage」に比べると補正力・ホールド力は落ちてしまいますが、1着2,600円(税抜き)とお手頃価格です。

 

 どんなバストサイズにも「モテフィット」

 

3か月でAカップからDカップへとバストメイク可能な「モテフィット」。

独自に開発された特殊構造で、背中・脇からのお肉を逃がさずしっかりと寄せる事が出来ます。

背中側にあるブラの肩紐には、どのようなバストサイズにでもピッタリとフィットするようにアジャスタがついているので、ご自身のバストのサイズに微調整する事が出来ます。

ブラジャーの生地は、伸縮性のある優れた素材をつかっているので、自然な着け心地です。

そしてこのブラの特徴は、バストを支える「大胸筋」もサポートしてくれ、土台からバストケアを目指しています。

ブラジャーの適応サイズはA65から。1着5,980円(税抜き)とお値段が高くなります。

 

痩せてる人・貧乳な人のナイトブラ選び

ナイトブラの威力を最大限に発揮する為には、ブラの選び方が大切です。

次の機能を備えているナイトブラを選んでみましょう!

  1. 補正力の高いナイトブラ
  2. サイズ展開の幅広いナイトブラ
  3. バストアップ機能のついたナイトブラ

機能1.補正力の高いナイトブラ

補正力の高いナイトブラは、バストをより良い状態にキープして綺麗なバストラインに定着させます。バストがふっくらと丸みを作るような安定感があり、バストの形崩れの予防効果もあります。

ですので必ず補正力ホールド力重視して選びましょう。

痩せているタイプの方・バストが小さい方でも、余分なお肉は必ずあります。

少しの量でもしっかりとキャッチしてバストの位置に寄せてくれるナイトブラを選びましょう。

  • 脇の位置が高く設計されている
  • 圧をかけて余分な肉をバストに誘導する
  • バスト全体をカバーして安定させる

こういった特徴をもつナイトブラを選んでみましょう

機能2.サイズ展開の幅広いナイトブラ

どのような高機能なナイトブラを選んでもサイズが合わなければ、効果は半減してしまいます。

今回おすすめしているナイトブラのように、A60からサイズを対応しているメーカーもあります。補正力があるナイトブラを選んだとしてもサイズが合わなければ、意味がありません。

ご自身のサイズにあったナイトブラ選びをしてみましょう。

機能3.バストアップ機能のついたナイトブラ

小さなバストでも、バストアップ効果が見込めるナイトブラメーカーの商品を選びましょう。

バストアップ機能の付いたナイトブラには、寝ている間に横に流れそうな肉をガードしたり、余分な肉や離れ乳のような離れてしまったバストを中央に引き寄せる働きがあるので、バストだけがボリュームアップします。

バストにボリュームを出す方法

バストだけにボリュームを出す方法を紹介します。

痩せている人・貧乳タイプの人、それぞれの改善方法をお伝えします。

痩せてる人の場合

痩せてる人にまず実践して欲しいのは、栄養バランスの取れた食事を心がけること。

中でも、良質なたんぱく質をバランスよく摂取するようにしましょう。

バストに栄養を届ける、たんぱく質

たんぱく質は女性ホルモンの分泌を助け、乳腺の発達を促しバストに脂肪をつけてくれる優れた栄養素です。

たんぱく質から分解した「アミノ酸」は女性ホルモンだけでなく、コラーゲン成分となり生成を促す役割も持っています。これはバストにハリを保つために必要な「クーパー靭帯」に必要な栄養素となり、バストにハリや弾力を与えてくれるのです。

 

垂れ乳の原因!?
バストのハリや弾力を保つために必要な「クーパー靭帯」を詳しく解説しています。

>>クーパー靭帯とは?

 

たんぱく質をバストアップに有効活用するには、偏った食材から選ぶのではなく、複数の食材をバランスよくとる事が必要です。動物性・植物性たんぱく質の両方から栄養を取る事で、たんぱく質の質を上げより効果的にバストに活かすことができます。

良質なたんぱく質の例:ロース豚肉・あじ(生)・卵・牛乳・大豆

 

逆にたんぱく質が不足してしまうと「筋肉量の低下」「肌のトラブル」「集中力の低下」など様々なトラブルを抱えてしまいます。

痩せてはいないが、貧乳タイプ

大胸筋や小胸筋のエクササイズ

大胸筋小胸筋鍛える事でバストを上向きに上げる事ができます。

大胸筋…バストの土台、バストを支える筋肉

小胸筋…バストを寄せて上げる、離れ乳の改善に効果的

直接クーパー靭帯を鍛える事はできませんが、大胸筋と小胸筋の筋トレを行うことで、クーパー靭帯の負荷を最小限に抑え、ハリのある形のよいバストを保つことも出来るんです!

 

「大胸筋」と「小胸筋」を鍛えれば、バストアップ効果大!

バストアップ専用の筋トレ方法を動画付きで解説しています。

>>クーパー靭帯の鍛え方!バストアップ筋トレ方法!

 

ナイトブラの正しい着け方を知る

脇・背中・アンダーラインからのお肉、バストに寄せるとバストサイズが2カップボリュームがアップするんです。無駄なお肉をどれだけバストの位置に引き寄せれるか、それがバストアップの重要なポイントです。ナイトブラの機能(補正力)を最大限に活かすためにも、ナイトブラの正しい着け方を知りましょう。

 

ナイトブラは下から履くのが正解です。
動画付きで詳しく紹介しています。参考にどうぞ!

>>ナイトブラの付け方

 

まとめ

ナイトブラを使えば、痩せてる人・貧乳な人でもバストアップが可能です。

ナイトブラの威力を最大限に発揮する為には、ブラの選び方が大切です。

  • 補正力の高さ
  • サイズ展開が豊富
  • バストアップ機能付き

この3つのポイントを最低限に選んでみましょう。

正しいブラの着け方、バランスの取れた食事、筋トレで相乗効果が増します!

ぜひお試しください!

ナイトブラおすすめ商品一覧

商品 効果 着け心地 デザイン

Viage
90点以上
S
最高に良い
A
すごく良い
A
すごく良い

ふんわりルームブラ
90点以上
A
すごく良い
S
最高に良い
S
最高に良い

エクスグラマー
70点以上
A
すごく良い
B
良い
C
普通
スイートドリーム
スイートドリーム
70点以上
B
良い
B
良い
C
普通
ナイトブラ 導きを使った写真
導き
60点以上
C

普通

A

すごく良い

C

普通


ゆめふわブラ
60点以上
E
すごく悪い
C
普通
A
すごく良い

ユニクロのナイトブラ
60点以上
F
最悪
A
すごく良い
C
普通
ワコールナイトブラ
ワコールのナイトブラ
50点以上
E
すごく悪い
A
すごく良い
C
普通

トリンプのナイトブラ
50点以上
E

すごく悪い

A
すごく良い
D
悪い
ピーチジョンのナイトブラを着た写真
ピーチジョンのナイトブラ
40点以上
F
すごく悪い
F

すごく悪い

A

すごく良い


レディエア
※特殊ブラ
S

※ポンプでバストアップ

A
すごく良い
D
悪い

ナイトブラおすすめランキング