1.正しいサイズをつける

ナイトブラは普通のブラジャーとは違いこのように、S/M/Lでサイズ分けしていることがほとんどです。

しっかりとサイズがあっていないと、ナイトブラをしていても苦しかったり、ブカブカで脂肪が流れていってしまう事があります。

まずは自分の正しいサイズを知ることが大切になってくるので、はかり方をご紹介しますね!

  1. お店で測ってもらう
  2. おうちの人や友達に測ってもらう
  3. 自分で測る

測り方はこの3種類があります。

でもお店で測ってもらうのも勇気がいるし、友達にサイズが知られてしまうのもなんとなく恥ずかしいんですよね~

なので今回は自分で測る方法を紹介しますね!

*準備するもの*

  • メジャー(裁縫セットに入っているもので大丈夫です)

*測り方*

  1. まずはアンダーバストから測ります。胸の付け根の膨らみはじめる付け根の部分の事です!
  2. ぐるーっと体を一周させたら、鏡に横からみて前と後ろが平行になっている事を確認してサイズを見る
  3. アンダーはだいたい5cm感覚でなっているので68.5cmだったら65よりの70サイズの方が近いので70を選びます
  4. 次にトップバストを測ります。アンダーと同様に鏡で平行になっているか確認します(この時、息を吸い過ぎたり、きつく測るとサイズが変わってしまうのでふんわりと測りましょう!)
  5. (トップバスト-アンダーバスト)=トップとアンダーの差で自分が何カップなのか確認します
    トップとアンダーの差
    Aカップ 10㎝
    Bカップ 12.5㎝
    Cカップ 15㎝
    Dカップ 17.5㎝
    Eカップ 20㎝
  6. アンダーが70でトップとの差が10cmだとA70が自分のサイズになります
  7. ナイトブラにこのサイズを当てはめるとMサイズという事になります

※ナイトブラによってサイズも違うので買いたいナイトブラのホームページでサイズを確認してください。

測り方が良く分からない人はこの動画が詳しく分かるので見てみてくださいね!